Tenobet está reservado a mayores de 18 años. El juego puede generar adicción y debe limitarse al entretenimiento. Participa únicamente con dinero que puedas perder sin afectar a vivienda, alimentación, facturas ni otros gastos esenciales. Una promoción no cambia el riesgo de una apuesta.
Decide cuánto quieres gastar
Fija tu presupuesto antes de abrir un juego o seleccionar un pronóstico. Cuenta juntos los importes destinados al casino y al deporte: utilizar productos distintos no crea presupuestos independientes. No utilices dinero prestado ni aumentes el gasto después de perder.
Dispones de límites de depósito para acotar los ingresos. Elige una cantidad compatible con tu situación y pide ayuda si necesitas localizar la herramienta. Un límite es una barrera útil, pero también debes prestar atención a cuánto tiempo dedicas a jugar y cómo te sientes durante la actividad.
Tomarte un descanso
Interrumpe el juego cuando estés cansado, preocupado o distraído. Puedes utilizar la opción de descanso para apartarte de la actividad. No necesitas esperar a una pérdida importante para parar: basta con que el juego deje de resultarte agradable o ocupe más espacio del que deseas.
El deseo de recuperar dinero, ocultar el gasto o seguir apostando pese a haber decidido terminar son señales para detenerse. Una racha favorable tampoco obliga a prolongar la sesión. No hay un resultado pendiente que debas alcanzar antes de cerrar el navegador.
Autoexclusión y apoyo
La autoexclusión está disponible si necesitas una separación más firme del juego. Nuestro equipo puede orientarte sobre esta herramienta y las opciones de descanso y límites. Explica que tu consulta trata sobre controlar la actividad, sin sentir que debes justificarte.
Hablar con una persona de confianza puede ayudarte a reconocer el problema y mantener la decisión de parar. No abras otra cuenta para eludir una restricción. Tu bienestar tiene prioridad sobre cualquier oferta, cashback o resultado deportivo.